邻家小妹让我欲罢不能在中医理论中，素来推崇进行按摩等一些传统的养生方法进行身体的保健，其中就有一种很简单却有很强治病效果的按摩方法，平时没事的时候捏一捏自己的手指，就可以赶走多种疾病！

　　手部上有很多重要的，并且还伴有6条重要的养生经脉，与的、组织、器官都相互沟通，联系，在手部上大约有99个重要的养生，可见手指的健康与保持人体身体的健康运行起着至关重要的作用。

　　而手指运动中枢在我们的大脑皮层所占的区域是最为广泛，是其它运动区域的10倍左右，因而可以通过手指的活动来刺激大脑的神经中枢，不仅可以有效的帮助大脑的健康，同时也是维持衰老最简单有效的方法。

　　中医认为：手太阴肺从大鱼际，日常按压10~20分钟，有缓解心脏压力的护心效果；紧急时刻，如果进行强烈的刺激，犹如速效救心丸一般的救治。