第一，记住，就会让胸开阔 不要老想着别人要对你怎么好， 别人是没有这个义务的 无论是父母 还是朋友 他们为我们做的一切 我们都应该学会，为此涌泉相报 第二，还有一颗善良的心就会让胸开阔 当你不平的时候 想想这个世界上还有很多人都在 你并不孤独 有什么苦是挨不过去的呢 坚强再坚强 就会有海阔天空的一天了 最后，心胸开阔的人才会快乐 所以，每天都记住开心的微笑 你就会发现，你将拥有一颗善良而美好的心灵。

　　一、终身重视有针对性的养心。例如：某些刚刚参加工作的学生希望终身行为文明，爱国守法，孝敬父母，为国为民为社会作出贡献，争取获得个人的终身健康、成功、幸福。这些有心人可以自选心中心加强培养或，例如可以自选以下某一种或某一些心中心：健康心，孝心，爱国心，责任心，公德心，心，耐心，恒心，宽容心，奉献心，涵养心。（这种“终身养心”包含新内涵） 二、终身重视全面养心和系统养心。例如：某些刚刚参加工作的学生希望终身保持良好心态和积极心态，完善和优化健全心理、健全人格，不断提高心理素养和内心品质，尽心尽力为国为民为社会作贡献，追求个人终身的健康、成功、幸福。这些有心人可以自选心中心加强培养或，例如可以自选以上列举和以下列举的某些心中心：上进心，进取心，好学心，与相关的心，自尊心，自信心，自强心，专心，细心，事业心，勤奋心，成功心，竞争心，平常心，平静心，心，心，心，勤俭心，知足心，乐观开朗心。（这种“终身养心”包含新内涵）三、终身用科学方法保养自己的 心，终身重视不断提高心理健康水平。四、终身科学的心理调适来进行养心，终身重视正确对待预定目标、愿望和现实。 石淼兴先生提出“终身养心”新、新内涵和相关，对能理解的成年人可起到有益的提醒、参考、配合、辅助作用，许多现代成年人有这些方面的需要，例如：1.为了个人的健康、长寿、成功、幸福等原因，许多现代成年人在竞争激烈的社会里会自愿保养自己的心，包括自愿让“心”得到合理的休息放松。2.许多现代成年人希望通过修身养心提升心理素质，增强心理能力，更好地发挥心理潜能，帮助自己正确解决各种问题，争取获得更多成功。3.许多现代成年人希望通过修身养心成为心理健全、人格健全的高素质人才和优秀成功者，也希望在为国为民为社会作贡献的进程中实现价值，争取获得个人的终身健康、成功、幸福。4.众多刚刚参加工作的学生希望学习更多好榜样的成功经验，而众多“终身养心”的好榜样完全有可能在现代成年人中产生。 石淼兴先生的有关详细内容和其他独创性文字内容，获得江苏省版权局版权登记并存放在版权局资料库内。版权登记号为：10C－2001－A－002 石淼兴先生编著的《学生要做有心人》（人民出版社2007年7月出版）一书中有详细的“终身养心”文字内容，本文稍有删节、修改。 终身学习与终身养心相结合 中国心理学研究者石淼兴先生于2006年9月在全世界范围内首先提出“终身养心”、“终身学习与终身养心相结合”新和新内涵。(2007年8月公开发表)石淼兴先生认为：根据现代成年人具有众多心中心的现实，养心可以只“养”一心，也可以通过“养”具体的心中心来辅助“养”整体的心。（友情提醒：一个人不宜具有自己无力容纳、过度多的心中心！）石淼兴先生全世界有条件的成年人在自愿前提下，迅速了解21世纪“终身养心”新内涵，由自己作出正确决定，在众多方式方法中选择适合自己的方式方法，尽可能“终身养心”，尽可能做到“终身学习与终身养心相结合”，帮助自己实现各种美好愿望，争取让努力的结果比“终身学习”更美好，争取获得更美好、更全面、更令人满意的效果。 石淼兴先生提出“终身学习与终身养心相结合”新、新内涵和相关，对能理解的成年人可起到有益的提醒、参考、配合、辅助作用，许多现代成年人有这些方面的需要，例如：1.为了个人的健康、长寿、成功、幸福等原因，许多现代成年人在竞争激烈的社会里会自愿保养自己的心，包括自愿让“心”得到合理的休息放松。能够理解“劳逸结合”的人，也会理解“终身学习与终身养心相结合”。2.许多现代成年人希望通过修身养心提升心理素质，增强心理能力，更好地发挥心理潜能，帮助自己正确解决各种问题，争取获得更多成功。3.许多现代成年人希望通过修身养心成为心理健全、人格健全的高素质人才和优秀成功者，也希望在为国为民为社会作贡献的进程中实现价值，争取获得个人的终身健康、成功、幸福。4.众多刚刚参加工作的学生希望学习谭凯的妻子