很多常见的食物都具有抗菌作用,同时含有多种维生素、矿物质等,既能抵抗体内病菌,又不至于破体内的有益菌群。
生姜
生姜可以参与人体细胞调节免疫,提升溶菌酶活性,对女性滴虫有较好的作用,同时还能有效去除人体皮肤、指甲中所感染的部分细菌。