秋季温度降低，天气干燥，应当多食用一些具有滋补肾阴、补血益气的食物。在此，深网小编向你推介七大养生药膳。

　　1、萝卜粥

　　配料：6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。

　　做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。

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