本报记者 李圣云

　　导读

　　长期伏案工作，肩膀和脖子莫名酸痛，脖子和后背发沉，偶尔还会头晕恶心、视力忽然模糊……这时颈椎病可能正在向您靠近。郑州市中医院推拿科主任康献勇说，颈椎病的治疗95%以上是采用保守治疗方法，而手术治疗却不到5%。对于常见的保守治疗方法推拿按摩，康献勇主任作了深入分析。

　　并非所有患者都适合推拿按摩

　　推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用方法，通过推拿按摩可缓解局部肌肉痉挛，改善局部血液循环，加强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，达到解除症状的目的，它适用于发病时间短，无外伤史、无功能障碍（大小便失禁，瘫痪倾向、踩棉花感），身体原因无法采用其他治疗的一些患者。

　　但是，并人都适合采用推拿按摩的方疗颈椎病。康主任说，对于脊髓型颈椎病和食道型颈椎病，推拿按摩达不到治疗的目的，相反如果手法过重，还可加重原有症状。特别是脊髓型颈椎病病人，由于各种原因引起颈椎管的管径变小而使脊髓受到，脊髓在椎管内的缓冲间隙缩小，手法不当，能使脊髓受到短暂的剧烈撞击，造成病人的即刻瘫痪，此种情况临床时有出现，严重的可造成病人终生的高位截瘫。对食道型颈椎病，按摩推拿也不能减轻食道的。因此，如果你患有颈椎病，一定要首先确定所患颈椎病类型后，再决定能否进行推拿按摩治疗，以防造成不良后果。

　　推拿按摩后可以枕枕头

　　有不少颈椎病患者在进行推拿按摩后，晚上睡觉不敢枕枕头，担心枕枕头会加重病情。真是如此吗？康献勇说，颈椎病患者可以枕枕头。枕枕头睡觉反而能改善患者症状。但康献勇说枕头要不软不硬，高度不应超过11厘米，便于侧身睡眠。

　　枕头一定要枕在脖子下，托起头部，也就是既能维持好生理弯曲，又能使头部放松就行，荞麦枕即可。如果正在发病时，睡眠时一定要枕枕头，如果不枕，导致生理弯曲变直状态，加重颈部肌肉疲劳，加重水肿，从而加重症状。平常颈椎不适，可用一小圆枕垫在脖子下，起一个恢复生理弯曲、促进后关节恢复的作用。也可以用一卷卫生纸代替小圆枕垫在脖子下，但都不能代替平常的枕头，枕一小时即可。

　　要在医生指导下治疗

　　按摩、推拿疗法对颈椎病是一种较为有效的治疗措施。其对颈椎病的治疗作用有：一是疏通脉络，止痛止麻。二是加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体滑脱，解除神经。三是松解神经根及软组织粘连，缓解症状。四是缓解肌肉紧张，恢复颈椎活动。五是对瘫痪肢体进行按摩，可以减轻肌肉萎缩，防止关节僵直和关节畸形。

　　最后，康献勇提醒患者，一旦患了颈椎病，尽量要在医生的指导下进行推拿按摩，不要盲目吃药，否则就会导致病情加重，甚至有晕倒的情况发生。另外，在日常生活中，尽量不要做过重的体力劳动，由于颈椎得不到休整，就会出现突发性肢体疲劳。要注意经常锻炼身体来预防颈椎病的发生。