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  • 冬季养生保健还得多喝3款粥
  •   华龙网2017年11月30日讯 那女性冬季喝什么粥更好呢?下面就来盘点一下适合冬季喝的3款养生粥吧!

      取粳米150克,山药200克,枸杞50克,白糖适量。将粳米洗净,山药去皮洗净切小块,文火熬煮30分钟成粥状即可。

      取香糯米150克,黑木耳30克,大枣20颗,葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎,然后用粳米、大枣煮粥,待煮沸后,加入木耳、冰糖,煮沸后成粥。a型血女人的性格